2 cenouras
4 a 5 tomates não muito maduros
2 dentes de alho picados
1 cebola às rodelas finas
manjericão
sal e pimenta q.b.
azeite q.b.
Aqueça um fio de azeite numa frigideira e adicione a cebola às rodelas e o alho picado. Deixe refogar até que a cebola fique translúcida.
Unte um pirex com azeite. Lave bem os legumes, corte as cenouras e a courgette com o cortador de legumes no sentido do comprimento e corte os tomates às rodelas.
Disponha no tabuleiro camadas alternadas de courgette, cenoura, tomate e manjericão picado. Vá temperado de sal e pimenta e faça assim até acabar os legumes, sendo a última camada de tomates. Por cima deite o refogado de cebola e alho e regue tudo com um fio de azeite. Leve ao forno moderado durante cerca de 30 minutos ou até estar gratinado e os legumes macios. Sirva como acompanhamento ou como única refeição.







17 gulosos:
Esta gratinado está uma verdadeira tentação!
Parabéns!
Olá desta vez apareces com uma sugestão bem agradável e saudável.
Eu até gosto destes acompanhamentos, o pior é o filhote, que não come nada disso. :) Bjs
Troco qualquer carne por este gratinado de legumes!! O aspecto é tentador!
Bjs
adoro gratinado de legumes...
São sempre bons...
Jinhos fofos
Filipa, que saudades tuas.. espero que esteja tudo bem contigo.
E que belo prato nos trouxeste, carregado de legumes saudáveis.
beijos
Muito light essa receita, adorei.
Eu tb não sou fã de carne, e essa é uma boa alternativa.
Bjs
Mas q belo gratinado.
Optima escolha :)
Para mim já tinha a refeição feita.
Está uma delicia.
Bjs
Filipa, que coisa boa! Mesmo a minha cara :) Dava cá uma refeição só para mim, assim com umas torradinhas...
Beijoca *
Mariana
Olá! Gostei mtuuuuu... do seu blog! Estarei de acompanhando! Quando tiver um tempinho da uma passadinha no meu blog - www.paulacavequia.blogspot.com - ficarei muito feliz se participar! Bjinhos
Filipa ficou com um aspecto maravilhoso. Ótima receita para se variar o preparo dos vegetais.
Bjs :)
Gostei disto, vou guardar :)
olá, kiduxa, tudo bem?
acredito que este prato deve ter ficado uma delícia.beijinhosin
ai que ja estou a ficar babada.
esta um belo acompanhemento mesmo. adorei filipa.
beijinhos
Filipa primeiro parabéns pelo aniversário, muita saúde e muita paz!!!
E este seu gratinado esta me deixando com fome...lindo!
bjos
Filipa, que coisa boa mulher!
Fácil, saudável e delicoso! Gostei :)
Parabéns pelo blog! Gosto muito de passar por aqui.
Beijão!
Thais
olá madrinha tudo bem?
entao para quando a nossa troca egipcia?
tenho saudades das tuas culinárias.beijinhos
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